パス PKで遊びながら相手の逆をつこう！ジュニアサッカーお勧め自主練習（室内）
今回紹介するお勧めの室内トレーニングはPK合戦です。室内でのトレーニングになりますので、小さくてやわらかいゴムボールなどを使い弱いシュート限定で練習しましょう。強いシュートで家具が壊れても責任はとれません。(笑) 練習の目的は相手を見ながら...
親子でできる
パス 
シュート ジュニア世代でカーブの技術を簡単に身につけるお勧めの練習！フリーキック・コーナーのキッカー必見！ジュニアサッカー応援★
ジュニア世代、誰もが憧れるセットプレーのキッカー サッカーをやっていれば誰もが一度は憧れるセットプレーのキッカー。今では動画でスーパープレーが簡単に見れる時代なので動画を見よう見まねで練習している子どもたちも多いのではないでしょうか。 私の...
コンディション サッカージュニア世代のケガ予防は親によるマッサージがお勧め。
平日にはチームとスクールを掛け持ちして練習、土日は朝から複数の試合をこなす。そのくらいサッカーに打ち込む小学生も多いと思います。 特に試合では大人の想像以上に負荷がかかっており、翌日は動けないくらい筋肉が張っていることも多いのではないでしょ...
ヘディング 小学生からできるヘディング自主練習とお勧めの練習グッズ～楽しみながら上手くなる室内トレーニング編～
今回紹介する、サッカー自主練習メニューは「ヘディング」です。自主練習ではドリブルやボールタッチが中心となりがちですが、セットプレー、クロスからの得点、ロングボールの競り合いなどヘディングもサッカーでは非常に重要です。 普段のトレーニングで足...
トレーニングアイテム サッカー自主練習お勧めグッズランキング！(室内向け）1位はどの家庭にも必ずある超意外なもの！？
今回ご紹介するのは室内でサッカーの自主練習で使えるお勧めのグッズです。サッカーの自主練習を続けていると、「練習が効果的にできるアイテム欲しい！」と思う方も多いと思います。 我が家では小学生の子どもが練習が無い日に自主練習を続けていますが、そ...
パス ジュニアサッカー/親子でできる自主練習 ～パス・キック練習編～
今回、紹介する自主練習は親子でできるパスやキックの練習です。通常の対面パスだけでなく、親子で楽しみながらも子どもが上手くなる要素を組み込んだ練習メニューになります。近くの公園などで気軽にできるものなので、チームの練習や試合のない休日に、親子...
リフティング 楽しんでやるジュニアサッカー自主練習メニュー～ボール入れ～
子どもたちはサッカーを楽しめているのか？ 今回、紹介するのは室内で楽しみながらできる自主練習メニューです。 うちの子どもは5歳からサッカーを始めましたが現在は小学校高学年。公式戦という真剣勝負が増えた一方で、楽しんでサッカーをやっている姿も...
リフティング サッカーが上手くなるリフティングのメニューとは？
リフティングができないとプロになれない？ 日本のジュニア世代ではリフティングが重視される傾向があり、100回できるようにならないと試合にでられないとか、500回、1000回と数を競い合うようなシーンが多く見られます。 子どもが「継続して努力...
コーディネーション 狭い室内でもできる！コーディネーション能力を高めるサッカー自主練習！
サッカーに重要なコーディネーション能力 自主練習ではボールタッチやドリブルのトレーニングだけになりがち。コーンドリブルやリフティングなど、ワンパターンの練習になっていないでしょうか。今回、紹介するのは狭い室内でも気軽にコーディネーション能力...
バランス バランス向上トレーニングでサッカーのプレーの質を高めよう！
なぜサッカーにバランス能力が必要なのか！？ サッカー・フットサルをプレーする上で非常に重要なバランス能力。なぜなら、ボールタッチやキックの瞬間は常に片足で立っている状態だし、試合中には何十回とボディコンタクトがありバランスは崩れる。急激なス...