室内

サッカーのテクニックがぐんぐん上達する魔法のボールと言われる、テクニック上達専用サッカーボール「TEKUDAMA（テクダマ）」。「独自の重さとサイズ」×「変則的なバウンド」で身体を思い通り動かせるようになるというのがテクダマのポイントです。...

ジュニア世代、誰もが憧れるセットプレーのキッカー サッカーをやっていれば誰もが一度は憧れるセットプレーのキッカー。今では動画でスーパープレーが簡単に見れる時代なので動画を見よう見まねで練習している子どもたちも多いのではないでしょうか。 私の...

今回紹介する、サッカー自主練習メニューは「ヘディング」です。自主練習ではドリブルやボールタッチが中心となりがちですが、セットプレー、クロスからの得点、ロングボールの競り合いなどヘディングもサッカーでは非常に重要です。 普段のトレーニングで足...

今回ご紹介するのは室内でサッカーの自主練習で使えるお勧めのグッズです。サッカーの自主練習を続けていると、「練習が効果的にできるアイテム欲しい！」と思う方も多いと思います。 我が家では小学生の子どもが練習が無い日に自主練習を続けていますが、そ...

子どもたちはサッカーを楽しめているのか？ 今回、紹介するのは室内で楽しみながらできる自主練習メニューです。 うちの子どもは5歳からサッカーを始めましたが現在は小学校高学年。公式戦という真剣勝負が増えた一方で、楽しんでサッカーをやっている姿も...

サッカーに重要なコーディネーション能力 自主練習ではボールタッチやドリブルのトレーニングだけになりがち。コーンドリブルやリフティングなど、ワンパターンの練習になっていないでしょうか。今回、紹介するのは狭い室内でも気軽にコーディネーション能力...

なぜサッカーにバランス能力が必要なのか！？ サッカー・フットサルをプレーする上で非常に重要なバランス能力。なぜなら、ボールタッチやキックの瞬間は常に片足で立っている状態だし、試合中には何十回とボディコンタクトがありバランスは崩れる。急激なス...