サッカー自主練習.サッカー練習メニュー

サッカーに重要なコーディネーション能力 自主練習ではボールタッチやドリブルのトレーニングだけになりがち。コーンドリブルやリフティングなど、ワンパターンの練習になっていないでしょうか。今回、紹介するのは狭い室内でも気軽にコーディネーション能力...