未分類 熱中症予防、暑さ対策アイテムお勧めランキング。ジュニア・小学生時代の子どものサッカー(スポーツ）には必須のグッズを紹介！
温暖化が進み日本でも夏場は35℃を超える猛暑日が増加傾向。春ごろに30℃以上の真夏日を記録することもあります。地域によっても異なりますが、日中に晴れている日にサッカーをやる場合には3月下旬から10月頃まで対策が必要になります。湿気の多い日本...
未分類 パス PKで遊びながら相手の逆をつこう！ジュニアサッカーお勧め自主練習（室内）
今回紹介するお勧めの室内トレーニングはPK合戦です。室内でのトレーニングになりますので、小さくてやわらかいゴムボールなどを使い弱いシュート限定で練習しましょう。強いシュートで家具が壊れても責任はとれません。(笑) 練習の目的は相手を見ながら...
中学受験 中学受験とサッカーの両立！サッカー少年の子育てブログ①～中学受験/受検の検討～
習い事はサッカー以外は何もやらず、サッカー、友達との遊び、ゲームに明け暮れて育った、現在小学4年生の我が息子。もうすぐ5年生となるこの時期になり、「中学受験を検討してる」「実は塾に通っている」という、声を周りの友達から多く聞くようになりまし...
フィジカル 体力が無いのが原因！？サッカーの試合で走れるようになるポイントを解説。
子どものサッカーの試合を見ていると「もっと頑張って走れるんじゃないか！？」「そこはダッシュして戻るところだろう！？」など、思ってしまう保護者やコーチの方も多いのではないでしょうか。私もその一人ですので試合を見ながらついつい「もっと頑張って走...
ディフェンス ディフェンスラインの裏をとられない守備の状況判断とポジショニングとは！？
最終ラインのディフェンスが試合中に一番気を付けなければいけないのは、ディフェンスライン裏へのスルーパス。キーパーと1対1という決定的なシーンを作らせないようにディフェンスのラインをコントロールしていく必要があります。今回はディフェンスライン...
未分類 サッカーで動ける体力を身につける「たった5分」の室内トレーニングとは！？
室内の自主練習でボールコントロールやリフティング、ドリブルなどのトレーニングをすることは多いと思いますが、サッカーの試合で活躍するには体力も必要な要素。外に行って走ることができれば、ダッシュやインターバルトレーニングなど様々な体力トレーニン...
ドリブル 相手に奪われないボールキープの方法とは！？４つのコツをマスターすれば1対1でボールを失いません。
今回紹介するのはボールを相手に奪われないようにするコツです。ただ闇雲にボールタッチの練習をしていても、相手のレベルがあがるとボールをキープすることは難しくなります。まずはどのようにすれば相手にボールを奪われなくなるかを理解していきましょう。...
フィジカル ジュニア期のサッカーに体力をつける走り込みは必要！？体力をつける大きなメリットとは？
ジュニア期のサッカーでよく議論される走り込みによる体力強化の是非。10数年前はボールを使っての練習よりも走り込みの練習する時間が長いチームも散見され、試合に負けた際、罰走として長距離を走るチームもありました。 また高校サッカーでは走り込み主...
ドリブル カットインのドリブルを成功させるポイントとは！？
サッカーで決定的なシーンを創るために有効なカットインのドリブル。相手を抜いて良い状態で、ペナルティエリア手前のハーフスペースに侵入出来ればミドルシュート、スルーパス、ワンツー、ファーサイドへの浮き球など多くの選択肢を持つことができるため、チ...
トラップ トラップからパスやシュートなど、次のプレイに移るスピードを上げるコツとは！？ジュニアサッカー上達のコツを紹介します。
プレイスピードの速さが求められる現代サッカー スピード感あふれる展開が増えた現代サッカー。チャンピオンズリーグでも圧倒的な強さを誇るプレミアリーグの上位チーム（リヴァプール、チェルシー、マンチェスターシティ）の試合では高速のカウンターアタッ...