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サッカーのパフォーマンスを向上させるためには、アジリティ、瞬発力、スピードのトレーニングが欠かせません。今回は、Amazonで購入できるおすすめのトレーニンググッズを紹介します。これらのグッズを使って効果的なトレーニングを行い、ライバルに差...
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フィジカル 体力が無いのが原因！？サッカーの試合で走れるようになるポイントを解説。
子どものサッカーの試合を見ていると「もっと頑張って走れるんじゃないか！？」「そこはダッシュして戻るところだろう！？」など、思ってしまう保護者やコーチの方も多いのではないでしょうか。私もその一人ですので試合を見ながらついつい「もっと頑張って走...
フィジカル ジュニア期のサッカーに体力をつける走り込みは必要！？体力をつける大きなメリットとは？
ジュニア期のサッカーでよく議論される走り込みによる体力強化の是非。10数年前はボールを使っての練習よりも走り込みの練習する時間が長いチームも散見され、試合に負けた際、罰走として長距離を走るチームもありました。 また高校サッカーでは走り込み主...